第一步:

常规高级里共享粘贴板已经选中双向

第二步:

虚拟机设置-存储-控制器SATA-勾选"使用主机输入输出(I/O)缓存"

第三步:

存储-控制器SATA-点击***.vdi-勾选"固态驱动器"